Cómo acabar con el ardor de estómago sin recurrir al omeprazol

El omeprazol es uno de los medicamentos más consumidos en nuestro país. Esto se debe a que una de las dolencias más habituales en términos de salud es el ardor de estómago o acidez estomacal, que ocurre cuando los alimentos, tras haber estado en el estómago regresan al esófago. Se trata de una sensación muy molesta y desagradable que puede incluso llegar a fastidiar los planes sociales. Pero, ¿sabías que además de recurrir al uso de este medicamento tienes muchas otras opciones para acabar con este dolor? Precisamente en este artículo te vamos a contar cómo acabar con el ardor de estómago sin tener que usarlo. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

Puedes tomar bicarbonato de sodio

Si te ha entrado acidez de estómago y prefieres no tener que tomarte un omeprazol una de tus mejores alternativas es la de recurrir al uso de bicarbonato de sodio en su lugar. Para ello lo único que tienes que hacer es disolver una cucharada en agua y bebértela. Ya verás como pasados unos minutos te encuentras mucho mejor debido a que habrán desaparecido por completo los molestos síntomas de esta dolencia.

Otra manera de no tener que tomar omeprazol es la de comer plátano

Otra de tus mejores opciones para no tener que recurrir a la toma de un medicamento como es el omeprazol en caso de tener ardor de estómago es el plátano. Esto se debe a que esta fruta, además de tener una gran cantidad de potasio que es muy beneficiosa para tus músculos, también contiene una gran cantidad de antiácidos naturales. De ahí que sea una fruta tan recomendable para cada vez que se sufre esta dolencia.

Mantente en tu peso y no tendrás que recurrir al omeprazol cuando tengas ardor

Una de las mejores maneras para detener la acidez de estómago es la prevención, para lo cual existen varias maneras. Pero sin duda una de las más efectivas es la de mantenerse en un nivel de peso asequible. Para lo cual es importante que tengas una vida que no sea sedentaria y que te alimentes de una manera lo más saludable posible.

También puedes tomar vinagre de manzana

Mucha gente utiliza el vinagre para cocinar, principalmente aliñar ensaladas, o para limpiar. Pero lo que la mayoría de las personas desconocen es que es un tratamiento para combatir la acidez muy efectivo. Si te decides a usarlo tan fácil como diluir tres cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua y que te lo bebas. Ya verás como al poco desaparecen los síntomas de este molesto ardor.

No uses ropa que te apriete

Muchas veces el ardor de estómago tiene como causa el hecho de llevar puesto alguna prenda de ropa que aprieten demasiado. Así que si quieres evitar esta situación para no tener que tomarte un omeprazol una de las mejores cosas que puedes hacer es no usar más ropa ceñida.

Si no quieres recurrir al omeprazol evita estos tipos de comida y de bebida

En la mayoría de las ocasiones los episodios de ardor de estómago se originan por haber consumido cierto tipo de comidas o de bebidas. Algunas de ellas son, por ejemplo, la comida frita, el chocolate, la cafeína, los refrescos azucarados y el alcohol. Y también el tabaco. Así que si quieres evitar esta molesta dolencia y por consiguiente el hecho de tener que tomarte un omeprazol, una de las mejores cosas que puedes hacer es evitar el consumo de este tipo de alimentos y de bebidas.

Consume alimentos en pequeñas cantidades

Otra de las situaciones que suelen ocasionar los episodios de ardor de estómago son las comidas copiosas. Cuando el estómago se llena de comida suele aparecer este tipo de dolencia que suele precisar de un omeprazol para contrarrestarla. Así que si no quieres tener que tomar este medicamento mejor haz comidas ligeras.

Si no quieres tener que usar omeprazol mejor evita las siestas

¿Sabías que las siestas son el caldo de cultivo prefecto para la aparición de episodios de ardor de estómago? Por lo tanto, si no quieres tener que tomar un omeprazol mejor trata de evitarlas.

También puedes consumir aloe vera

Si por algún motivo no has podido evitar que te aparezca un episodio de ardor de estómago no hace falta que recurras al omeprazol, porque en su lugar puedes tomar una infusión de aloe vera. Esta planta tiene una gran cantidad de antiácidos naturales que te ayudarán a aminorar los efectos de la acidez.

Deja de fumar y no tendrás que tomar omeprazol

Y terminamos este artículo con el último consejo para que no te tengas que tomar un omeprazol cada vez que te entra acidez de estómago. ¿Fumas de manera habitual? Pues que sepas que si no lo dejas lo más normal es que sigas teniendo episodios de esta dolencia tan molesta.

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