Trucos para acabar con los pies secos o agrietados

Los pies secos o agrietados, ha sido uno de los grandes problemas que se puede evidenciar en las personas durante el verano. Ya que, cuando las mujeres usan sandalia se puede observar las grietas y callos que tienen los talones.

La sequedad o agrietamiento en nuestros pies no es solo un problema estético, sino que también puede ser un grave problema de salud si estos no se tratan de buena manera.  Para que no padezcan este grave problema conozcan estos 9 trucos para acabar con la sequedad o agrietamientos de los pies.

Lavado de pies

Lo primero que deben hacer es remojar los pies con un poco de agua tibia y jabón suave, este proceso se debe hacer todos los días. Inclusive, pueden agregar un poco de producto para sus pies para que lo condicionen. En caso que no tengan este producto podrán hacer una mezcla con un poco de miel y agua, para luego proceder a lavar el área afectada durante unos quince minutos. Esto ayudará a que la piel se humecta y deje de padecer sequedad.

Buen secado

Las personas deben de ser cuidadosas con el secado de sus pies, por lo que deben de poner mucha atención a la piel que está entre los dedos. Dado que, un mal secado de esa área puede generar bacterias e infecciones. Por lo que, se recomienda que se seque de una manera suave, sin tener que frotar con fuerza, para que no genere ningún daño a la piel.

Ojo con la piedra pómez

Las personas que tengan problema de resequedad es recomendable usar una piedra pómez. Con esta podrán frotar de manera suave la epidermis muerta y seca en sus talones. El resultado no se podrá observar de manera inmediata, pero este procedimiento se debe de realizar dos o tres veces a la semana. Inclusive, no deben usar la piedra si ya tienen los pies agrietados, ya que esta solo funciona para eliminar las escamas.

Exfoliación de los pies

Uno de los grandes secretos caseros para acabar con los pies que están rugosos, es exfoliando con una mezcla de azúcar y limón. Este se debe de revolver en una taza de azúcar, con un limón y luego remojar los pies en la solución por 10 minutos. Luego se debe de masajear con unos movimientos circulares la piel secar y proceder enjuagar. Este proceso se recomienda hacerlo todos los días.  

Humectación

Se recomienda que humecten los pies y talones, por lo que deben prestar mucha atención a que la crema que vayan a usar tenga vitamina E. Ya que, es uno de los componentes principales que les ayudará a hidratar nuevamente la piel. Inclusive, no se debe usar ungüentos que tengan alcohol, perfumes o aceites, ya que pueden empeorar la situación.

Paños húmedos

Otro de los grandes de los trucos es hidratando la piel, solo deben aplicar paños húmedos sobre la misma. Inclusive, pueden mojar un par de calcetines y dejar que se escurran, para luego ponerlos y cubrirlos con otro par que esté seco. De esta manera podrán dormir toda la noche, pero si están infectados no lo deben hacer. 

 

Dieta balanceada

Para las personas que padecen de pies secos, se recomienda que mantengan una alimentación rica en vitamina A. Ya que, esta es la que promueve la salud completa de su cutis, por lo que es recomendable que coman zanahoria, papas dulces, espinacas, entre otros. Hasta se recomienda tomar de seis a ocho vasos de agua al día para que de esa manera se mantenga la piel suave.

Cambio de calzado

Se ha mencionado en muchas ocasiones, que los zapatos que no tienen talón o que sean de poco rellenos pueden generar que los pies se agrieten. Para que la situación no empeore, se recomienda usar zapatos cerrados y cómodos. Por lo que, se debe cambiar las zapatillas de trotar o la menor que permita proteger la presión.

Consultar al médico

En caso que, las grietas en sus pies no desaparezcan o empeoren por una grave infección. Por lo que, se recomienda que deben de asistir a un médico para que estos sanen y puedan prevenir la infección.

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